ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧЕРНАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Не спеши, смертный, врата сии открыть, ибо они - в прошлое. Познав прошлое, будущее узреешь, но бытие дня сегодняшнего отвергнешь.
Не догма, но поверь .. Может и не истина, но помни.. Подвергни сомнению, но не закрывай глаз.. Сочтешь ложью, забудь.


НАШИ ДРУЗЬЯ
Последние темы
» Став «Настоящая Женщина» (автор Адэлиниэль)
Сегодня в 15:41 автор ведьмаЯ

» ЧУВСТВО ВИНЫ. Автор Вэрийамо
Сегодня в 15:23 автор Ладлена

» Книга жалоб и предложений.
Сегодня в 14:31 автор Взгляд

» Практики для затмения
Сегодня в 14:07 автор reiven

» Белый Олень – кельтский символ присутствия Высших Сил.
Сегодня в 13:57 автор NRC

» 21 августа 2017 — Полное Солнечное Затмение.
Сегодня в 13:36 автор Ладлена

» Медитация избавления на затмение
Сегодня в 13:32 автор Drakosha

» Чистка солью
Сегодня в 13:17 автор Drakosha

» заморские секреты успеха и денег
Сегодня в 12:46 автор LAURA2612

» Расклад "ЗАТМЕННОЕ СОЛНЦЕ"
Сегодня в 12:22 автор reiven

» Практика на затмение,позволяющая избавиться от внешних обстоятельств,тормозящих ваше развитие
Сегодня в 12:21 автор reiven

» Ритуал Получения – на привлечение любви, денег, новой работы, должности, значимых приобретений в вашу жизнь
Сегодня в 12:20 автор reiven

» Как обычно, затмения несут серьезные перемены и нарушают наши планы
Сегодня в 12:20 автор reiven

» ТАЙНЫЙ МИР ДНЕЙ РОЖДЕНИЯ ОТ НУМЕРОЛОГА
Сегодня в 12:13 автор zarinalina

» Похудеть
Сегодня в 11:27 автор ведьмаЯ

» Астрологический прогноз на неделю с 21 августа по 27 августа 2017 года.
Сегодня в 9:36 автор Ладлена

» Искусство правильно жить.  Приключения в Мексике.
Сегодня в 8:28 автор Ладлена

»  Название форума блекмэджик, а ритуалы и мансуры только под христианским эгрегором?
Сегодня в 7:25 автор ЗВЕЗДА СВЕТА

» Обнаружила подклад
Сегодня в 4:51 автор Myrr88

» говорим обо всем
Сегодня в 4:17 автор Saneya

» Продам руны
Сегодня в 3:57 автор Saneya

» Самопрограммирование действий во сне
Вчера в 22:58 автор Drakosha

» Кайдзен - Японская техника изменения к лучшему.
Вчера в 20:27 автор Ладлена

» Простые Правила , которые Облегчат ВАМ - ЖИЗНЬ !
Вчера в 19:54 автор SERVAL4IK

» Беседы с потомственной Шаманкой Алтая Чалын.
Вчера в 19:53 автор Ладлена

» порча "9 узлов"
Вчера в 13:43 автор Гадюка

» КАК УЗНАТЬ, СКОЛЬКО РАЗ ВЫ РОЖДАЛИСЬ?
Вчера в 12:43 автор Drakosha

» ТАБЛИЦЫ ШУЛЬТЕ.
Вчера в 11:34 автор Ладлена

» Защита на свою работу
Сб 19 Авг - 17:59 автор kovaliena_ieliena

» Фен-шуй для влюбленных.
Сб 19 Авг - 14:54 автор Ладлена

» Природная магия. Часть 1. Народные традиции, мудрость фей, магия трав.
Сб 19 Авг - 14:32 автор Ладлена

» Основы основ черной магии
Сб 19 Авг - 13:36 автор Рыжая лисичка2

»  Рассказ Шамана.
Сб 19 Авг - 12:31 автор NRC

» Опыт шамана: Уроки Тёмной Стороны.
Сб 19 Авг - 11:41 автор Ладлена

» Опыт шамана: Законы Иного Мира.
Сб 19 Авг - 11:34 автор Ладлена

» Август! Завихрения воздуха перемен… что нам скажет Таро...
Сб 19 Авг - 8:47 автор Ладлена

» Фоторепортаж из окна. Луганск.
Пт 18 Авг - 19:40 автор Madam

» Защита на дом
Пт 18 Авг - 13:28 автор дюшес

» магия вампиров
Пт 18 Авг - 13:20 автор Рейн

» Приворот на девушку, на утреннюю зарю
Пт 18 Авг - 11:33 автор reiven

» Обращением к Велесу от беды
Пт 18 Авг - 11:30 автор reiven

» Обращением к Велесу от беды
Пт 18 Авг - 11:30 автор reiven

» Языческий приворот на 12 лихорадок
Пт 18 Авг - 11:28 автор reiven

» Чистка через Мару
Пт 18 Авг - 11:26 автор reiven

» Отвязка от злобного человека
Пт 18 Авг - 8:49 автор Кристина

» Если хотите заставить человека что-либо сделать по Вашей воле
Пт 18 Авг - 6:38 автор Drakosha

» Таблица определения негатива на картах Таро
Чт 17 Авг - 21:56 автор Свет_Лана09

» Космический статус планет
Чт 17 Авг - 19:33 автор Маркая

» Знаки судьбы, приметы, значение снов: персидский солнечный календарь
Чт 17 Авг - 19:30 автор Маркая

»  Потенциальный запрос на партнера (оси гороскопа, дома)
Чт 17 Авг - 19:29 автор Маркая

»  Смерть по гороскопу
Чт 17 Авг - 19:28 автор Маркая

»  Кармическое притяжение, долги прошлого.
Чт 17 Авг - 19:27 автор Маркая

»  Лилит (Чёрная Луна) в знаках зодиака.
Чт 17 Авг - 19:26 автор Маркая

»  Показатели богатства в гороскопе
Чт 17 Авг - 19:25 автор Маркая

» Влияние Венеры на наше здоровье и судьбу.
Чт 17 Авг - 19:24 автор Маркая

» ДАРЫ ЛИЛИТ. Связь фиктивной точки с призванием.
Чт 17 Авг - 19:11 автор Маркая

» Обряд «Денежный магнит»
Чт 17 Авг - 15:22 автор ЗВЕЗДА СВЕТА

» Создание Сущностей.
Чт 17 Авг - 13:18 автор LAURA2612

» братские захоронения
Чт 17 Авг - 13:11 автор ЗВЕЗДА СВЕТА

» Неделя 14-20 Августа 2017 - НЕДЕЛЯ СУДЬБОНОСНЫХ РЕШЕНИЙ.
Чт 17 Авг - 11:11 автор Ладлена

» Став на похудение (автор Runava)
Чт 17 Авг - 10:21 автор reiven

» Уникальная Женская Практика для любого возраста - Дыхание маткой.
Чт 17 Авг - 9:57 автор Ладлена

» ОТВЕЧУ на Ваш вопрос 2
Чт 17 Авг - 4:46 автор tiptirip

» БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКА ОТ KOLDUNA.
Чт 17 Авг - 2:05 автор ФараОн

» МЕДИТАЦИЯ - Женщина Марья - Искусница управляет этим миром.
Ср 16 Авг - 23:54 автор Drakosha

» КАК УКРЕПИТЬ ВАШУ СИЛУ ПРИ ВЗАИМООТНОШЕНИЯХ.
Ср 16 Авг - 12:54 автор NRC

» Скотт Джини Грэхем - Сила ума
Ср 16 Авг - 11:46 автор NRC

» Сила Привязки.
Ср 16 Авг - 11:30 автор Ладлена

» Улучшение Взаимоотношений.
Ср 16 Авг - 11:19 автор Ладлена

» Посылание Любви.
Ср 16 Авг - 11:19 автор Ладлена

» Древняя Практика налаживания более близких отношений.
Ср 16 Авг - 10:57 автор Ладлена

»  Диагностика негатива авторским раскладом ЯВЬ И НАВЬ от ЗВЕЗДЫ СВЕТА
Ср 16 Авг - 10:45 автор Мадлен

» Коррекция Судьбы в момент Затмения.
Ср 16 Авг - 10:39 автор Ладлена

» Выявление врага, работающего против вас
Ср 16 Авг - 9:54 автор ЗВЕЗДА СВЕТА

» СРЕДА
Ср 16 Авг - 9:42 автор ведьмаЯ

» Снятие крещения. Обряд.
Ср 16 Авг - 9:09 автор Кристина

» Чистка славянским методом
Ср 16 Авг - 9:07 автор Кристина

» "Была я в поле" - на скорую встречу
Ср 16 Авг - 8:24 автор Кристина

» удержание противоположного пола
Ср 16 Авг - 8:05 автор Кристина

» Оберег от 9 бед
Вт 15 Авг - 18:27 автор kovaliena_ieliena

» РАССЧИТАЮ Вашу Удачу - Колесо Фортуны в 2017 году.
Вт 15 Авг - 15:05 автор Neonila

» РАССЧИТАЮ Положительные и Негативные аспекты Вашей КАРМЫ по дате рождения.
Вт 15 Авг - 13:11 автор Ладлена

» Пора что-то менять, а значит себя и в себе.
Пн 14 Авг - 14:48 автор gul35

» Толкование снов.
Пн 14 Авг - 13:58 автор Ладлена

» Астрологический прогноз на 2017 год по Славянскому Календарю. Год Лисы.
Пн 14 Авг - 10:01 автор Ладлена

» Как стать Медиумом.
Пн 14 Авг - 9:35 автор ведьмаЯ

» Специфика «Темных» колод Таро
Пн 14 Авг - 8:14 автор Feya588

» Защитные талисманы и обереги
Вс 13 Авг - 23:28 автор VADOMA8

» говорим обо всем
Вс 13 Авг - 21:56 автор SERVAL4IK

» Порча, сглаз, приворот и знак зодиака
Вс 13 Авг - 20:11 автор SERVAL4IK

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 352, из них зарегистрированных: 8, скрытых: 5 и гостей: 339 :: 2 поисковых систем

AlisRose, Svet57, Ведьма из Ванина, Взгляд, Надежда Дудаева, ведьмаЯ, дюшес, мерзавка

Больше всего посетителей (1604) здесь было Пн 25 Ноя - 17:50
Самые просматриваемые темы
САЛОН КРАСОТЫ МОЛОДОСТИ И СЕМЕЙНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ.
МАСТЕРСТВО.
ЧИСТКА РУНАМИ.
Журналы Ипсисимуса
вуду и чёрная магия -от олега.
ЖУРНАЛЫ ПЧМ
ЕСТЬ ВОПРОС.
Руническая защита.
Чистка солью
Работает жёстко
MetaBot.ru - Мощнейшая российская мета-поисковая система!Баглер - рейтинг русскоязычных сайтов

2

Погода


Поделиться | 
 

 Советы диетолога к праздничному столу

Предыдущая тема Следующая тема Перейти вниз 
АвторСообщение
?????
Гость



СообщениеТема: Советы диетолога к праздничному столу   Вт 27 Ноя - 18:43

Советы диетолога к праздничному столу

n-y-tree-6 (240x400, 106Kb)
• Перед тем как сесть за стол, выпейте стакан воды, съешьте яблоко или пару ложек салата из свежей капусты. Клетчатка и вода на время дадут ощущение сытости, кроме того, первая свяжет жиры.
• Начинать праздничную трапезу следует с салатов из свежих овощей или фруктов, приправленных растительным маслом, низкокалорийными подливками, йогуртом, соком лимона или граната. Они легко усваиваются, богаты витаминами, минеральными веществами и ферментами, которые помогут переварить следующие блюда.
• Не забывайте об объеме порций. Желудок — мышца, а мышцы имеют свойство растягиваться. Так что, доедая миску овощного салата, не утешайте себя тем, что от овощей вреда не будет, иначе после праздников обнаружите зверский аппетит. Спасение — в мелких порциях!
• Не злоупотребляйте креветками, мидиями, устрицами — они могут вызвать аллергию.
• Избегайте копченостей, салатов с майонезом, картофеля фри, мяса в кляре, корочки в блюдах гриль, тортов, морковного фреша: они повышают уровень сахара в крови и долго перевариваются.
• Не налегайте на жирную пищу. Жиры (особенно говядина и свинина) долго перевариваются и дают ощущение тяжести в желудке. Лучше есть рыбу или курицу, сняв с них кожу.
• Ешьте много зелени, овощей, фруктов. Из овощей предпочтительнее свекла и капуста: первая улучшает пищеварение и выводит токсины, вторая очищает желудок и кишечник. А вот бананов употребляйте поменьше: они богаты крахмалом, что затрудняет переваривание.
• Чтобы еда активнее усваивалась, делайте паузы, двигайтесь, танцуйте.
• Не пейте на голодный желудок: чем больше съедите, тем медленнее алкоголь будет всасываться в кровь. Спиртное следует запивать водой (кола и другие газированные напитки нежелательны — они раздражают слизистую желудка и содержат много сахара). Так вы уменьшите концентрацию алкоголя и смягчите нагрузку на печень, которой и без того достается. Помните: чем крепче напитки, тем больше хочется есть — спиртное стимулирует железы внутренней секреции. Однако на шампанское тоже старайтесь не налегать — от него пьянеют быстрее.
Если не можете отказаться от коктейлей, ограничтесь одним-двумя одного вида.
• Мри обильном застолье старайтесь не пить полусладкие, сладкие напитки и пиво — они вызывают брожение в желудке.
• Если вы переели выйдете проветриться на улицу, а вернувшись, выпейте ромашкового чая Если дискомфорт не исчезнет, примите "Креон" или "Мезим форте". И больше вам есть не стоит, разве что фрукты.
• По окончании застолья постарайтесь не ложиться и не засыпать как минимум два часа.
• Если, несмотря на все меры предосторожности, проснетесь с головной болью и тошнотой, выпейте стакан воды, а спустя полчаса еще один (чем чаще вы будете это делать, тем скорее токсины выйдут из организма). Если не поможет, примите парацетамол, цитрамон, «Алка Зельцер». После можно съесть запеченное яблоко, кашку, легкий супчик или рыбу с овощами. Если же голова раскалывается, примите «Регидрон» либо «Энтеросгель».
• Примите к сведению: максимальная концентрация этанола (этиловый спирт, который содержат все алкогольные напитки) в крови наступает спустя час-полтора после приема алкоголя. Пустой желудок, горячий напиток (например, грог), сахар и углекислота (например, в шампанском) стимулируют всасывание этанола. А обильная трапеза, напротив, замедляет. Предельная норма этанола для здорового человека в день — 60 г для мужчин и 50 г для женщин. В бутылке пива — 16 г этанола, в бутылке вина — 66 г.
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Советы диетолога к праздничному столу
Предыдущая тема Следующая тема Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Практическая черная магия. :: Свободное общение. :: Говорим, обо всем..-
Перейти: