ПРАКТИЧЕСКАЯ ЧЕРНАЯ МАГИЯ
 
ФорумФорум  ПорталПортал  События  РегистрацияРегистрация  ВходВход  
Не спеши, смертный, врата сии открыть, ибо они - в прошлое. Познав прошлое, будущее узреешь, но бытие дня сегодняшнего отвергнешь.
Не догма, но поверь .. Может и не истина, но помни.. Подвергни сомнению, но не закрывай глаз.. Сочтешь ложью, забудь.


НАШИ ДРУЗЬЯ
Последние темы
» Как убрать крадник
Вчера в 22:07 автор Радмила

» ОБЪЯВЛЕНИЕ.Проводится набор в школу Ленорман.
Вчера в 20:56 автор Радмила

» БЕСПЛАТНАЯ ДИАГНОСТИКА ОТ KOLDUNA.
Вчера в 20:39 автор sweety11034

» "Диагностика по фото от Viktoria969".
Вчера в 17:42 автор Радмила

»  "Таро и ваша Судьба" от Veta49
Вчера в 16:11 автор Paniic

» Техника создания защитного пояса.
Вчера в 14:09 автор reiven

» Нужна ваша помощь
Вчера в 11:51 автор Раданира

» Заговор на мужскую любовь
Вчера в 10:28 автор selena777

» ЗАЩИТА "Стена огненная"от Соколовой.
Чт Фев 22 2018, 21:11 автор Св.Соколова

» Кто вы и от куда?
Чт Фев 22 2018, 20:37 автор Св.Соколова

» Кто вы среди магов?
Чт Фев 22 2018, 19:59 автор Lance Kalzas

» Вмешательство Сил Другого Мира
Чт Фев 22 2018, 19:50 автор Lance Kalzas

» Что мы слушаем?
Чт Фев 22 2018, 19:36 автор Lance Kalzas

» Три простых способа привлечь взгляды мужчин
Чт Фев 22 2018, 19:11 автор Lance Kalzas

» ТЁМНАЯ СТОРОНА ЖЕНСТВЕННОСТИ
Чт Фев 22 2018, 19:06 автор Lance Kalzas

» магия вампиров
Чт Фев 22 2018, 18:38 автор Lance Kalzas

» Мастер-класс "Изготовление Куклы Мотанки"
Чт Фев 22 2018, 12:45 автор Amalli

» ВЫЗОВ (с сожженной прядью волос).
Чт Фев 22 2018, 06:38 автор iachka

» ОТВЕТЫ И ВОПРОСЫ ПО ЛЮБОВНОЙ МАГИИ от LAURA2612.
Ср Фев 21 2018, 11:37 автор reiven

» Свежие новости
Ср Фев 21 2018, 11:12 автор reiven

» Удобное дополнение
Ср Фев 21 2018, 06:42 автор reiven

»  НА ВСЕ СЛУЧАИ ЖИЗНИ (НАРОДНАЯ МЕДИЦИНА)
Вт Фев 20 2018, 07:31 автор Сойка

» говорим обо всем
Пн Фев 19 2018, 21:17 автор 2klanaya

» КАКАЯ ДИСЦИПЛИНА МАГИИ ВАМ ПОДХОДИТ?
Пн Фев 19 2018, 15:34 автор jasmin

»  Кармический Покровитель дня Вашего рождения!
Пн Фев 19 2018, 13:39 автор Хелен

» Обряд защитный
Пн Фев 19 2018, 09:14 автор Взгляд

» ритуалы стран мира
Пн Фев 19 2018, 08:31 автор Олег

» Первое, что вы увидите на этой картинке, отображает вашу личность.
Вс Фев 18 2018, 21:55 автор FYNA

» Закономерность?
Вс Фев 18 2018, 14:51 автор Viktor29

» Я ХОЧУ ЭТО ЗНАТЬ!
Вс Фев 18 2018, 14:31 автор Irishka

» Переклад порчи на врага
Сб Фев 17 2018, 22:08 автор Мурчик

»  Переклад кожных заболеваний на мясо.
Сб Фев 17 2018, 20:05 автор Мурчик

» Акция на Колоде Логинова к 8 марта.
Пт Фев 16 2018, 06:09 автор Кошка

» Акция на Колоде Логинова к Дню Святого Валентина
Пт Фев 16 2018, 06:07 автор Кошка

» Два Острова: Необычный Психологический Тест, Который вас Удивит.
Чт Фев 15 2018, 19:51 автор IRMB501

» Китайский Новый год 2018: дата, легенды и традиции праздника
Чт Фев 15 2018, 11:10 автор reiven

» Сретенская свеча
Чт Фев 15 2018, 10:02 автор reiven

» Обряд на Сретение на задумки и дела
Чт Фев 15 2018, 09:59 автор reiven

» Как провести День Св. Валентина
Ср Фев 14 2018, 13:32 автор reiven

» Гороскоп на Февраль 2018 + Календарь красоты
Ср Фев 14 2018, 13:01 автор reiven

» юмор и не только
Ср Фев 14 2018, 11:30 автор мерзавка

»  Став Денежная машинка
Ср Фев 14 2018, 11:29 автор reiven

» Ритуал трансформации с малахитом
Ср Фев 14 2018, 11:08 автор reiven

» Как медитировать с кристаллами
Ср Фев 14 2018, 10:24 автор reiven

» Любовные ритуалы с розовым кварцем
Ср Фев 14 2018, 10:14 автор reiven

» Любовные ритуалы на все случаи жизни
Ср Фев 14 2018, 10:02 автор reiven

» Стихи, что когда-то запомнились...
Ср Фев 14 2018, 07:47 автор Nightwish

»  Тест: Определит ваш Психологический Возраст, Основываясь на Эмоциональном Состоянии.
Ср Фев 14 2018, 07:30 автор Retty

» 14 февраля - День Секса за открытку
Вт Фев 13 2018, 17:13 автор Кошка

» ПОЧЕМУ СИЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ ПРИВЛЕКАЮТ СЛОЖНЫЕ ОТНОШЕНИЯ
Вт Фев 13 2018, 15:37 автор reiven

» 15 неудобных истин, которые нужно принять, если вы хотите жить полной жизнью
Вт Фев 13 2018, 12:48 автор reiven

» Обряд на постоянное везение в Сретенье (Соболь)
Вт Фев 13 2018, 12:01 автор reiven

» Сретенье Господне
Вт Фев 13 2018, 11:54 автор reiven

» Какой дар Вы получили от судьбы?
Вт Фев 13 2018, 10:22 автор Nightwish

» Определение кармы через сновидения
Вт Фев 13 2018, 08:18 автор Nik29

» Перестаньте рассказывать о своих планах! И дело даже не в том, что кто-то сглазит…
Пн Фев 12 2018, 21:33 автор Veta49

» В Масленичную Неделю Категорически Запрещено… Масленица - 2018!
Пн Фев 12 2018, 20:39 автор Ладлена

» Затмения. «Техника Безопасности» в Период Затмений.
Пн Фев 12 2018, 14:28 автор Ладлена

» Частное Солнечное Затмение 15/16 февраля 2018 года.
Пн Фев 12 2018, 12:15 автор Сойка

» Полнолуние - Влияние столь сильного небесного явления на людей замечено с древности.
Пн Фев 12 2018, 11:31 автор Ладлена

» Астрологический Прогноз на Неделю с 12 февраля по 18 Февраля 2018 года.
Пн Фев 12 2018, 11:16 автор Ладлена

» Использование метеоритов в магии
Вс Фев 11 2018, 14:22 автор Олег

»  Нумерологический метод определения родового негатива
Сб Фев 10 2018, 22:11 автор LoLa

» Ночные провожатые
Сб Фев 10 2018, 12:53 автор мерзавка

» Акция: АКТИВИЗАЦИЯ УДАЧИ В НОВОМ ГОДУ.
Сб Фев 10 2018, 12:15 автор Ладлена

» Небеса Отмечают Поднебесную — Китайский 2018 год Совпадает с Солнечный Затмением.
Сб Фев 10 2018, 12:07 автор Ладлена

» "Колдовство" Севлатв Гнарус скачать бесплатно
Сб Фев 10 2018, 10:57 автор kokorinalara

» Тест: Под каким Знаком Зодиака вы Должны были Родиться?
Пт Фев 09 2018, 18:16 автор Сапфир

»  Диагностика по пламени свечи
Пт Фев 09 2018, 14:07 автор Nik29

» Полезные Календарные Советы на декабрь 2017 Притягиваем счастливые отношения, привлекаем благосостояние, желанные перемены и отменное здоровье.
Пт Фев 09 2018, 14:06 автор zarinalina

» ЖЕСТОКОСТЬ МИРА. Алексей Похабов.
Пт Фев 09 2018, 11:35 автор Ладлена

» Умершего родственника поставить за защиту
Пт Фев 09 2018, 05:45 автор Стрела10

» ОБЩАЯ ТЕМА -ЭКСПЕРИМЕНТ "Прошу сделать диагностику по фото 2 "(для отбора диагностов)
Пт Фев 09 2018, 02:41 автор Сойка

» Прошу ткнуть носом
Чт Фев 08 2018, 16:05 автор Забава

»  чистка дома
Чт Фев 08 2018, 09:26 автор Сойка

» Домовой. Реальные случаи из жизни.
Ср Фев 07 2018, 09:37 автор Сойка

»  МК Расклад "Вокзал на двоих"
Ср Фев 07 2018, 07:13 автор Лилит VE

» РУНЫ
Вт Фев 06 2018, 19:20 автор Совесть

» Какой магией вы обладаете?
Вт Фев 06 2018, 19:02 автор Совесть

» какая ты кошка)))))
Вт Фев 06 2018, 18:49 автор Совесть

» Цвет Вашей ауры
Вт Фев 06 2018, 17:33 автор Совесть

» Сила Слова - Услышанного в Нужное Время.
Пн Фев 05 2018, 14:38 автор Ладлена

» Про Любопытствующих, Профи и Ответственность.
Пн Фев 05 2018, 11:52 автор Ладлена

» ЗАЧИТКА НА ВЕДЬМАКА
Пн Фев 05 2018, 11:31 автор reiven

» ЗАЧИТКА НА ВЕДЬМАКА
Пн Фев 05 2018, 11:29 автор reiven

» Остуда на веревку и семь узлов
Пн Фев 05 2018, 11:26 автор reiven

» Ведический Прогноз на Февраль 2018.
Пн Фев 05 2018, 10:20 автор Ладлена

» ЗАЩИТА ВХОДНОЙ ДВЕРИ
Пн Фев 05 2018, 10:01 автор reiven

» Астрологический Смысл Февраля 2018 года - как избежать Проблем в Феврале.
Пн Фев 05 2018, 09:59 автор Ладлена

» Работка с зеркалами
Пн Фев 05 2018, 08:51 автор reiven

Кто сейчас на форуме
Сейчас посетителей на форуме: 123, из них зарегистрированных: 0, скрытых: 0 и гостей: 123 :: 2 поисковых систем

Нет

Больше всего посетителей (1604) здесь было Пн Ноя 25 2013, 17:50
Самые просматриваемые темы
САЛОН КРАСОТЫ МОЛОДОСТИ И СЕМЕЙНОГО БЛАГОПОЛУЧИЯ.
МАСТЕРСТВО.
ЧИСТКА РУНАМИ.
Журналы Ипсисимуса
вуду и чёрная магия -от олега.
ЖУРНАЛЫ ПЧМ
ЕСТЬ ВОПРОС.
Руническая защита.
Чистка солью
Работает жёстко
MetaBot.ru - Мощнейшая российская мета-поисковая система!Баглер - рейтинг русскоязычных сайтов

2

Погода

Поделиться | 
 

 Советы диетолога к праздничному столу

Перейти вниз 
АвторСообщение
?????
Гость



СообщениеТема: Советы диетолога к праздничному столу   Вт Ноя 27 2012, 18:43

Советы диетолога к праздничному столу

n-y-tree-6 (240x400, 106Kb)
• Перед тем как сесть за стол, выпейте стакан воды, съешьте яблоко или пару ложек салата из свежей капусты. Клетчатка и вода на время дадут ощущение сытости, кроме того, первая свяжет жиры.
• Начинать праздничную трапезу следует с салатов из свежих овощей или фруктов, приправленных растительным маслом, низкокалорийными подливками, йогуртом, соком лимона или граната. Они легко усваиваются, богаты витаминами, минеральными веществами и ферментами, которые помогут переварить следующие блюда.
• Не забывайте об объеме порций. Желудок — мышца, а мышцы имеют свойство растягиваться. Так что, доедая миску овощного салата, не утешайте себя тем, что от овощей вреда не будет, иначе после праздников обнаружите зверский аппетит. Спасение — в мелких порциях!
• Не злоупотребляйте креветками, мидиями, устрицами — они могут вызвать аллергию.
• Избегайте копченостей, салатов с майонезом, картофеля фри, мяса в кляре, корочки в блюдах гриль, тортов, морковного фреша: они повышают уровень сахара в крови и долго перевариваются.
• Не налегайте на жирную пищу. Жиры (особенно говядина и свинина) долго перевариваются и дают ощущение тяжести в желудке. Лучше есть рыбу или курицу, сняв с них кожу.
• Ешьте много зелени, овощей, фруктов. Из овощей предпочтительнее свекла и капуста: первая улучшает пищеварение и выводит токсины, вторая очищает желудок и кишечник. А вот бананов употребляйте поменьше: они богаты крахмалом, что затрудняет переваривание.
• Чтобы еда активнее усваивалась, делайте паузы, двигайтесь, танцуйте.
• Не пейте на голодный желудок: чем больше съедите, тем медленнее алкоголь будет всасываться в кровь. Спиртное следует запивать водой (кола и другие газированные напитки нежелательны — они раздражают слизистую желудка и содержат много сахара). Так вы уменьшите концентрацию алкоголя и смягчите нагрузку на печень, которой и без того достается. Помните: чем крепче напитки, тем больше хочется есть — спиртное стимулирует железы внутренней секреции. Однако на шампанское тоже старайтесь не налегать — от него пьянеют быстрее.
Если не можете отказаться от коктейлей, ограничтесь одним-двумя одного вида.
• Мри обильном застолье старайтесь не пить полусладкие, сладкие напитки и пиво — они вызывают брожение в желудке.
• Если вы переели выйдете проветриться на улицу, а вернувшись, выпейте ромашкового чая Если дискомфорт не исчезнет, примите "Креон" или "Мезим форте". И больше вам есть не стоит, разве что фрукты.
• По окончании застолья постарайтесь не ложиться и не засыпать как минимум два часа.
• Если, несмотря на все меры предосторожности, проснетесь с головной болью и тошнотой, выпейте стакан воды, а спустя полчаса еще один (чем чаще вы будете это делать, тем скорее токсины выйдут из организма). Если не поможет, примите парацетамол, цитрамон, «Алка Зельцер». После можно съесть запеченное яблоко, кашку, легкий супчик или рыбу с овощами. Если же голова раскалывается, примите «Регидрон» либо «Энтеросгель».
• Примите к сведению: максимальная концентрация этанола (этиловый спирт, который содержат все алкогольные напитки) в крови наступает спустя час-полтора после приема алкоголя. Пустой желудок, горячий напиток (например, грог), сахар и углекислота (например, в шампанском) стимулируют всасывание этанола. А обильная трапеза, напротив, замедляет. Предельная норма этанола для здорового человека в день — 60 г для мужчин и 50 г для женщин. В бутылке пива — 16 г этанола, в бутылке вина — 66 г.
Вернуться к началу Перейти вниз
 
Советы диетолога к праздничному столу
Вернуться к началу 
Страница 1 из 1

Права доступа к этому форуму:Вы не можете отвечать на сообщения
Практическая черная магия. :: Свободное общение. :: Говорим, обо всем..-
Перейти: